Lief Jezelf Coaching
Lief zijn begint bij jezelf
In de eerste 8 jaar van je leven verzamel je heel veel informatie en sla je dit bewust en onbewust op in je hersenen. Deze informatie bestaat uit: emoties, overtuigingen, handelingen, geuren, kleuren, omgevingen, ervaringen, beslissingen en nog veel meer. Dit bij elkaar is onze waarheid van de wereld. De manier waarop wij leven, of anders gezegd, geleerd hebben om te leven en in sommige gevallen te overleven.
Maar soms kan het zo zijn dat je vastloopt. Dit kan zijn door middel van een fysieke klacht, emotionele klacht of iets wat je zelf niet kan verklaren, dit noemen we ook wel een blokkade of klacht. Je weet even niet meer hoe je verder moet.
Door middel van een behandeling ga ik op zoek naar de blokkade, om deze vervolgens weg te halen.
Zo kom je weer in balans met jezelf en kun je weer voelen, ervaren en leven op een positieve manier.
Denk hierbij aan rust, geluk, vrijheid, vrij van angst en stress.
Oftewel helemaal jezelf zijn.
Lief ♡ Jezelf
Coaching
NEI is de afkorting voor Neuro Emotionele Integratie.
Met NEI ga je op zoek naar de oorsprong van de klacht. Een klacht ontstaat doordat een emotie “verkeerd” wordt verwerkt in de hersenen.
Een emotie ontstaat door een bepaalde gebeurtenis en trekt als een energiegolf door ons lichaam. In onze hersenen wordt deze golf opgevangen en vertaald. De emotie wordt gevoeld door de rechterhersenhelft (gevoelsdeel), vervolgens via de hersenbalk overgebracht naar de linkerhersenhelft, waar het gevoel “begrepen” wordt. Op deze manier wordt een emotie verwerkt.
Echter, een aantal emoties die gevoeld worden, worden niet altijd door ons “begrepen”. Een niet “begrepen” emotie blijft als het ware hangen in de gevoelskant, de rechterhersenhelft. Hierdoor ontstaat er een disbalans in het lichaam, wat als klacht wordt ervaren.
Voor welke klachten kan NEI ingezet worden?
Eigenlijk voor alles. Hieronder een opsomming:
- Ongewenst gedrag: je wilt het één maar doet het ander. Je acties zijn niet in overeenstemming met wat je eigenlijk wilt. (bijv. afvallen, stoppen met roken, andere verslavingen, etc.)
- Ongewenst gevoel: Je wordt “overvallen“ door gevoelens van onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen, angst, depressie, verdriet, eenzaamheid. Dit kan o.a. leiden tot fobieën, leer- en concentratieproblemen, stress en slapeloosheid.
- Fysieke klachten: ons onbewuste overlevingsmechanisme zal alles doen om ons te beschermen tegen pijnlijke ervaringen. Dit kan zelfs zover gaan dat dit zich uit in fysieke reacties zoals bv. hoofdpijn, migraine, lusteloosheid, spanning, allergieën, burn-out en andere chronische klachten.
Wat kan ik verwachten tijdens een NEI sessie:
Tijdens de sessie zitten we allebei op een stoel en vertel je wat je klacht is. We gebruiken een bio-tensor (meetapparaat) ter ondersteuning tijdens een sessie. De bio-tensor voelt jouw energie en geeft antwoorden op bepaalde vragen die jij soms zelf niet weet, maar jouw onderbewuste wel. Doordat de bio-tensor de antwoorden geeft, weten we welke protocollen er gevolgd moeten worden om na te gaan waar jouw klacht vandaan komt. Heel veel praten is dus niet nodig. Zodra de oorzaak van de klacht is gevonden, wordt deze opnieuw geïntegreerd. Dit gebeurd door middel van het masseren van je 0-punten in je oor. Dit kan ook eventueel zonder aanraking.
Tijdens een sessie kan het zijn dat we meerdere oorzaken vinden. Dit kun je vergelijken met een ui. In de kern zit de oorspronkelijke blokkade, maar naarmate je ouder wordt leer je hiermee omgaan. Dus elke keer komt er een laagje bij. Om tot de kern van de klacht te komen, is het soms nodig om de lagen ervan af te pellen door middel van een aantal protocollen te volgen. Soms zijn hier meerdere sessies voor nodig. Een sessie duurt gemiddeld 1,5 uur.
Het verslag van de sessie wordt na afloop naar je gemaild, zodat je thuis kunt nalezen wat er tijdens de sessie is besproken. Een sessie kan een uitwerking hebben tot ongeveer 6 weken.
Voor wie
NEI is voor iedereen. Van jong* tot oud.
Ook voor dieren** kan NEI een goed hulpmiddel zijn, om te achterhalen waar klachten vandaan komen en wat je huisdier nodig heeft.
*Bij kinderen tot 18 jaar dienen beiden ouders het toestemmingsformulier te ondertekenen. Zonder dit formulier kan er geen behandeling plaatsvinden. Dit formulier wordt verstuurd zodra er een afspraak ingepland staat.
**Ik ben als CAT-dierenwelzijnswerker gericht op holistische balans en vergang geen dierengeneeskunde behandeling.
Tegenwoordig ervaren we bijna allemaal stress in ons dagelijks leven. Denk hierbij aan werkstress, druk gezinsleven, sociale media, volle agenda’s, etc. Een beetje stress kan je helpen om goed te presteren maar teveel stress werkt juist averechts. Dit kan de onderliggende factor zijn bij veel problemen. Het kan zich uiten in klachten zoals: angst, allergieën, burn-out, overgevoeligheid, trauma, ADD, dissociatie, migraine en nog veel meer.
Een massage kan je helpen om je hoofd leeg te maken en je lichaam weer te laten ontspannen. Door dit zelfs regelmatig te ondergaan, kan je lichaam leren om sneller te ontspannen en blokkades los te laten.
Hoofdpijnmassage – migraine (60 minuten)
Diverse triggerpoints (hoofd, nek en schouders) worden behandeld tijdens deze massage en de acupressuurpunten in de voeten komen ook aan bod. Daarnaast wordt heel veel spanning weggestreken. Hierdoor worden alle gerelateerde hoofdpijn- en loslaatpunten behandeld wat een diepe ontspanning brengt. Een diepe ontspanning en balans in het lichaam is precies wat nodig is om je lekker in je lijf te voelen en niet te snel overprikkelt te raken. Bij regelmatige massage kan dit zelfs migraine/hoofdpijn aanvallen verminderen, minder intens maken en in sommige gevallen ook helemaal voorkomen.
Rugmassage (60 minuten)
De massage wordt gestart met zachte Thaise Yoga strekkingen, waardoor er ruimte ontstaat in de rug, heupen en benen. Hierdoor kan de ontspannende massage beter ontvangen worden. Daarnaast worden de meridianen tijdens de massage meegenomen om de energie in je lichaam weer in balans te brengen en worden acupressuurdrukpunten behandeld met zachte aanraking, waardoor spanning en stress afneemt.
Vlinder massage (60 minuten)
Tijdens deze vlinderzachte massage wordt er heel veel in gang gezet:
- De onbalans in het autonome zenuwstelsel (regelt je onbewuste functies en processen in je lichaam, o.a. je ademhaling, je bloeddruk, je spijsvertering, de stofwisseling en energieproductie) wordt hersteld.
- Bij een teveel aan weerstand of verharding in het lichaam, wordt dit verzacht.
- De blaasmeridiaan wordt geactiveerd: deze meridiaan heeft te maken met flexibel kunnen reageren en weten wanneer je jezelf aan moet passen en wanneer niet. Ook heeft ze te maken met het loslaten van oude patronen, om zo de nieuwe aspecten die zich al in je leven aandienen toe te laten.
- Alle basisorganen worden weer versterkt in het zelfhelend vermogen.
- Blokkades in het energiesysteem laten wegstromen.
- Balans links-rechts; het stimuleren van de coördinatie tussen links en rechts. Dat geldt natuurlijk ook voor de beide hersenhelften en daarmee is het mogelijk dat dyslexie wordt aangepakt of de verhouding tussen het gevoel en het verstand meer in balans komt.
Shiatsu gezichtsmassage (40 minuten)
De energie die tijdens de gezichtsmassage vrijkomt is het belangrijkste effect van de massage. Omdat de reflexgebieden ook in de rest van het lichaam doorwerken zal het effect mogelijk overal in het lichaam te voelen zijn. Zeer zeker als ontspanning, maar ook als het voelen van meer ruimte of meer beweeglijkheid. Maar ook lichter, uit je hoofd en in je lijf. Het loslaten van controle, meer in overgave en daarmee vrijer, blijer, krachtiger en flexibeler zijn.
Shiatsu totale ontspanningsmassage (90 minuten)
Het hele lichaam wordt tijdens deze massage behandeld. Alle meridianen en drukpunten in de armen, handen, benen, voeten en rug worden gemasseerd, waardoor de energie (weer) kan stromen door het lichaam. De onderrug en schouders worden hierin meegenomen. Blokkades en spanningen worden losgelaten tijdens deze massage. Het lichaam ervaart een totale ontspanning.
WAT IS SHIATSU: In de shiatsu gaat het om het zoeken en herstellen van balans in de mens. Balans tussen Yin en Yang. Ben je in balans, dan ben je gezond, ontspannen, stralend en heb je genoeg energie. Je voelt je heerlijk. Wanneer er een disbalans is, ga je je steeds minder goed voelen en uiteindelijk kun je zelfs ziek worden. Door middel van het masseren van reflexgebieden, meridianen en bepaalde drukpunten wordt de balans weer hersteld.
OVERIGE BEHANDELINGEN
Access Bars (60 minuten) – voor meer rust, ontspanning en ruimte in je hoofd en lichaam.
Op je hoofd lopen verschillende energiebanen. Deze staan in verbinding met 32 triggerpoints. Door deze punten zachtjes aan te raken, kan de energie weer gaan stromen en worden de blokkades verwijderd. Hierdoor kan de spanning van gedachten, oordelen en standpunten, overtuigingen en emoties worden losgelaten.
Een Bars sessie kan ingezet worden voor het verminderen van: stress, vol hoofd, vermoeidheid, depressie, pijn, slecht slapen, faalangst, migraine, hooggevoeligheid, lichamelijke klachten, etc. Wetenschappelijk is aangetoond dat een Access Bars Sessie invloed heeft op het functioneren van je hersenen. De hersengolven bewegen tijdens een sessie naar Theta, de staat van diepe ontspanning, vlak voor de slaapfase (Delta). Hierdoor krijg je toegang tot het onderbewuste en kun je belemmerende gedragspatronen, overtuigingen en emoties loslaten.
Reiki (60 minuten)
Tijdens een Reiki behandeling krijg je de ruimte om tot rust te komen. De behandeling is gericht op ontspanning en herstel en kan helpen bij stressklachten en vermoeidheid. Je ligt comfortabel op een massagetafel, terwijl er in stilte wordt gewerkt. Na afloop kan er meer rust, helderheid en vitaliteit worden ervaren.
Klankschaal (60 minuten) – per 1 februari 2026
Tijdens een klankschaalsessie word je uitgenodigd om te ontspannen en te luisteren met heel je lichaam. Klank en trilling resoneren diep door in je lichaam en geest, waardoor het zenuwstelsel wordt gekalmeerd en ruimte creëert voor ontspanning, inzicht en herstel. Het helpt spanning, emoties en blokkades los te laten. Zonder woorden, puur door resonantie, wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam ondersteund.
Moeite met kiezen?
Kun je niet kiezen?
Stuur me een berichtje en dan kijken we samen wat voor jou nodig is.
Behandeling | Duur | Prijs |
|---|---|---|
| NEI (volwassenen, kind en dier) | 60-90 min | €79 |
| Hoofdpijnmassage-migraine | 60 min | €60 |
| Rugmassage | 60 min | €60 |
| Vlinder massage | 60 min | €60 |
| Shiatsu gezichtsmassage | 45 min | €50 |
| Shiatsu totale ontspanningsmassage | 90 min | €75 |
| Access Bars sessie volwassenen | 60 min | €60 |
| Access Bars sessie kind (t/m 18 jaar) | 30 min | €40 |
| Reiki behandeling | 60 min | €60 |
Klankschaal behandeling | 60 min | €60 |
Loyaliteitskorting
60 minuten behandeling (€60)*
4 behandelingen kosten € 240.
De 5e kost €35.
Totaal €275
Bij betaling in één keer betaal je €260 in totaal.
Alle behandelingen dienen binnen 1 jaar te worden gepland.
90 minuten behandeling (€75)*
4 behandelingen kosten € 300.
De 5e kost €40.
Totaal €340
Bij betaling in één keer betaal je €325 in totaal.
Alle behandelingen dienen binnen 1 jaar te worden gepland.
Behandeltraject
2x NEI sessie en 1 behandeling van 60 minuten naar keuze voor €195 bij betaling in één keer.
*geldt niet voor NEI sessies
Prijzen en loyaliteitskorting per 1 januari 2026
Bovengenoemde behandelingen worden in de praktijk gegeven in Son en Breugel.
NEI: Indien de afstand te groot is, kan een NEI sessie ook digitaal worden gehouden.
Ook is het mogelijk om een NEI-sessie te doen op basis van een foto. Meer informatie op aanvraag.
Behandeling: Een behandeling op locatie is mogelijk. Hiervoor wordt een meerprijs gerekend. Meer informatie op aanvraag.
Bedrijven kunnen bij mij behandelingen op locatie boeken, inzetbaar via het vitaliteitsbudget. Een laagdrempelige manier om te investeren in fitte en veerkrachtige medewerkers.
info@liefjezelfcoaching.nl
Planetenlaan 36
5694 TR Son en Breugel
+31 6 17 54 82 18
Ook bereikbaar via WhatsApp
